ejercicios de pausas activas No hay más de un misterio
Cuidar de la movilidad articular es esencial para sustentar un cuerpo saludable y predisponer lesiones, especialmente en un entorno profesional donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que ayudar su movilidad es crucial para nutrir la agili